子育て支援ひろば　まんまのつぼみ

　
8月24日に食育講座を行いました。
テーマは「離乳食＋おやつについて」でした。

大人がおやつと聞くと思う浮かべるのはお菓子のチョコレートやクッキーなどではないでしょうか。幼児のおやつは大人のものとは違い食事を補うためのものになりなす。
気をつけたいものとして、清涼飲料水・スナック菓子・チョコレート菓子で、塩分・糖分・脂肪分の摂り過ぎには注意が必要です。
ソフトな歯ごたえは、歯・歯茎・あごの発達が促されず、噛む力が弱いと唾液の出が悪くなり、消化力にも影響します。

　 おやつに適するものとして
　　　●消化が良い（お米やパン・芋類）
　　　●水分が多い（牛乳・果物・茶等）
　　　●砂糖・食塩・油分がすくない
　　　●ビタミン・ミネラルが豊富なもの
　　　●刺激が多くないもの
　　　●安全で衛生的（新鮮・添加物をふくまない）
　　　●素材を生かした手作りおやつ






次回は、９月２１日１２：３０～１４：００
「離乳食+幼児食について」です。
先着順、材料費実費です。
９月１９日までにお申し込みください。
　

子育て支援ひろば「まんまのつぼみ」
〒433-8111　浜松市中区葵西6-6-24
TEL 090-6645-3139（月～木　９時～１４時）

はぐみな保育園
TEL　053-570-3583